28 мая в Региональном центре «Семья» состоялась первая встреча цикла психологической поддержки для вдов участников СВО. Тема — «Психология утраты: стадии и проявления горя». Психолог Александр Низамов разобрал то, с чем сталкивается каждая женщина после потери близкого, но о чём редко говорит вслух.
На встрече говорили о пяти стадиях горя: отрицании, гневе, торге, депрессии и принятии. Александр Низамов объяснил, почему нормально — месяцами не убирать вещи ушедшего, злиться на целый мир или чувствовать полное онемение. Горе — это не поломка психики, а естественный процесс. И у каждой женщины он протекает по-своему.
Главное, что вынесли участницы встречи: с ними всё в порядке. Им не нужно «брать себя в руки» и «отпускать» по чьему-то указке.
Что ждёт участниц впереди
Цикл встреч продолжается.
- 11 июня — Работа с эмоциями и сопровождение процесса горевания
- 25 июня — Особенности детского горевания: как поддержать ребёнка
- 9 июля — Методы самопомощи и поиск внутренних ресурсов
