А с какими проблема можно звонить? Нам расскажет психолог Регионального центра «Семья» Оксана Митюшова
Детский телефон доверия — это бесплатная и круглосуточная служба, в которой работают опытные психологи-консультанты. Набирая номер 8-800-2000-122, вам в любое время ответят на звонок. Это бесплатный многоканальный телефон с номером: 8-800-2000-122.
Один из самых частых вопросов о работе службы это: «А с чем вообще можно позвонить? Не будет ли моя проблема слишком глупой или слишком страшной?»
Телефон доверия — это место, куда можно принести любое переживание. Абсолютно любое! Здесь нет списка «правильных» и «неправильных» причин для звонка. Есть только вы и ваша ситуация.
Ребята, если вам грустно, страшно, обидно или одиноко — это уже повод позвонить. Не нужно ждать, пока станет совсем невыносимо. Можно позвонить, когда в семье не ладится: родители ругаются, не понимают, давят из-за оценок, запрещают общаться с друзьями.
Можно набрать номер, если поссорились с друзьями, чувствуете себя изгоем, столкнулись с травлей, не можете найти общий язык с учителем.
Звоните, если произошло что-то, о чём страшно кому-то рассказать. Может, вас или вашего друга кто-то обижает, угрожает, шантажирует в сети или в реальности. Может, вы стали свидетелем насилия или сами подвергались насилию.
Не откладывайте звонок, если появляются очень пугающие мысли — о том, чтобы причинить себе боль, или о том, что жить дальше невыносимо. Не нужно оставаться с этим один на один.
Вас всегда выслушают, не будут осуждать, стыдить или говорить «перестань, всё это ерунда». Помогут разобраться в чувствах и вместе найти выход из ситуации.
Если вы взрослый человек – родитель, родственник, учитель или же просто человек, которому в настоящий момент очень нужна помощь, поддержка, то консультант телефона доверия не откажет в помощи.
Вы можете позвонить, когда чувствуете, что потеряли контакт с ребёнком, не знаете, как до него достучаться, и это вызывает боль и страх.
Замечаете резкие изменения в его поведении (замкнутость, агрессию, порезы на теле, потерю интереса ко всему), но он не хочет говорить.
Хотите понять, как правильно поддержать ребёнка в кризисной ситуации (развод, потеря близкого, конфликт в школе).
Звоните, если сами находитесь в стрессе, выгорели, устали от конфликтов в семье и боитесь, что ваше состояние вредит детям.
Консультанты не дают готовых рецептов по воспитанию, но помогут увидеть ситуацию с другой стороны, снять остроту переживаний и подсказать, куда можно обратиться дальше.
Всем, кто сейчас читает пост, хочу сказать: телефон доверия — это безопасное пространство, где любая человеческая боль имеет право быть услышанной. Вы не обязаны справляться в одиночку, вы имеете право на поддержку. Иногда один разговор может переломить ход событий, вернуть надежду.
Запишите и сохраните себе номер: 8-800-2000-122!
